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　　科技日报记者(💀) 周思(🙀)同

　　从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘(🦓)香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土(😽)的滋养和果(guǒ )农的(de )辛勤(qín )付出(chū )。这(zhè )个立(lì )夏，不妨就让这(💾)份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设(🦓)计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心(🕳)”？运(🤺)动贴士 食补方子请收好

　　反观利物浦在新帅斯洛特(🖱)的带领下一路高歌猛进。这位荷兰教头在一线队夏窗与冬窗(🦆)仅(jǐn )仅引(yǐn )进小(xiǎo )基耶(yē )萨一(yī )名球(qiú )员的情况下，为利物(💧)浦拿到了性价比极高的一冠。他不但对克洛普留下的稳定班(🕳)底善加利用，还从板凳席上激活了格拉芬贝赫等实力派(👤)球员(🈳)，可谓居功至伟。

　　中国工程院院士 张伯礼：这也是个(⚡)误区。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝(hē(🚸) )，不(bú )能经(jīng )常喝(hē )，尤(yóu )其大(dà )量喝(hē )对人是有伤害的。啤酒(😒)里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更(🐲)干，浑(🐘)身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消(🤑)化系(😲)统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。

　(🤖)　中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速(sù )降(🎺)体(tǐ )重，对人(rén )是有(yǒu )伤害(hài )的。减肥调控饮食是一个方面，还(👒)要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅(🚡)靠不(😢)吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　“水立方”是2008年北京(👪)奥运会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激励(🤵)着运动健儿提升信心、弥补遗憾。加拿(ná )大温(wēn )莎站(zhàn )，奥(à(🏬)o )运冠(guàn )军王宗源在男单3米板决赛中出现失误无缘奖牌，该项(🛢)目也是中国队此站唯一丢金的项目。主场作战的王宗源(⛴)全力(🖲)以赴、展现个人最佳竞技状态，最终在男单3米板成功“收(➿)复失地”。

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？

　　“随着社交(🔣)平台的发展和推广，这(zhè )几年(nián )越来(lái )越多(duō )的游(yóu )客‘慕(🗓)名而来’。”杨国权笑言：“甚至还有港澳台同胞和外国游客来(💆)到我的工作室参观、购买剪纸作品。”