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　　5月2日晚，《南(🔄)唐李后主》再度掀(🗨)起观演热潮。开演(🧓)前(qián )，江南大(🤒)戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公(gōng )主戆驸马》以及4月27日《帝女花(⤵)》之后，近几个月内(🏑)广州粤剧院第四(🐊)度实现演出票房售罄。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是(🚢)同(tóng )源的，如果出(📱)汗过多，津血随着(🍴)外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏(✡)实地、甘于奉献(🕗)的精神，激励着他(🎪)永远向前走。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一(yī )样，喜欢音乐。第一次给上三清(🉑)小学的孩子们上(⚓)完课后，朱超敬的(🍖)脑海里总会浮现当(dāng )时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬(🆖)开始了自己的支(🚉)教之路。

　　两张(😰)照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的(de )大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿(🤦)肌肉含量明显更(🏇)多，皮下脂肪更(gè(🎙)ng )少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　(😣)“DNA甲基化年龄”究竟(🎆)‌是什么？这是(🤝)通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年(👡)轻，也就意味着运(🤬)动确实可以有效(⏱)地的延缓身体衰老。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图