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　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动(🔍)时间(jiān )最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这(zhè )样可以(🗓)避免强紫外(🤣)线(xiàn )对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。

　　宜淡

　　(🎪)说到西瓜的(💼)优质产地，新疆绝对是(shì )绕不开的王者！

　　“未来，我们将继续打磨(🖐)剧目，让西南联大精神(shén )‘走得更远’。”沈建鑫说。(完)　　位于金边(biān )的柬埔(🔚)寨国立理工学院有一座7层的现代化教学楼(lóu )，澜湄职业教育培训(🌻)(xùn )中心暨柬(🍗)埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访时(shí )招生考试正在进行，教学(🤲)楼里聚集着(🛸)不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷乌特说：“学生们都知(😀)道这里教学质(zhì )量高，就业有保障，近年来我们的招生规模屡创(chuàng )新高。”

　　夏(😑)天的水果“C 位”，西瓜当之无愧(kuì )！在炎炎夏日，切开(kāi )一个冰镇西瓜，那(💭)清脆的“咔嚓(♋)”声，光是听着(zhe )就让人倍感清凉。

　　隆德县有“中国书法之乡(xiāng )”“中国(🍂)民间文化艺(📼)术之乡”“中国现代民间绘(huì )画画乡”“中国社火(huǒ )文化之乡”之称，拥有(💅)杨氏泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代表性项目，民间绘画、剪(🗡)纸、刺绣等11项自治(zhì )区级非遗代表性项目，是非物质文化遗产大(🐡)县。

　　2008年，中(💁)国跳水队在“水立方”收获7枚奥运金(jīn )牌。从陈若琳到全红婵、陈芋(😝)汐，中国跳水(🏳)队薪(xīn )火相传、不断书写新(xīn )的传奇。去年在巴黎奥运会实现首(🥖)次包揽奥运(✂)8金(jīn )的壮举，“梦之队”终于在奥运会上达到完美。

　　2017年，红外相机在(❔)六盘山拍到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红(hóng )外相机再次在六(🤑)盘山拍摄到(🍿)华北豹的活动踪迹。这次的发现，促使六盘山国家级自然保护区联(🍦)合(hé )复旦大(🖥)学和中国猫科(kē )动物保护联盟开启了六盘山华北豹调查监测项(🏚)目(mù )。目前，项(♑)目组获取3万余张有效野生哺乳动物影(yǐng )像资料，并完成了森林碳(🕚)汇、森林覆盖率、森林资源综合检测、外来(lái )入侵物种监测调查和人工针(😠)叶林普查项目。2022年的(de )调查报告显示，生活在六盘山国家级自然保护(📮)区(qū )的野生(👱)华北豹种群数(shù )量已超过40只。

　　当立夏的微风吹过大江南北，杨(🚼)梅便开始悄(🏞)然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁(zhī )、杨梅干……都为这个季节(🌰)带来一抹独特的酸甜滋味。