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　　这种因为缺(quē )乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难以改善(shàn )的。很多人花不少钱去买保健品、吃中药，然(rán )而仍然收效甚微，生活(🔓)质量持续下降(💈)。无论是(shì )褪黑(✈)素、γ-氨基丁(💯)酸、酸枣仁、(🗿)百合、莲子心(🌽)(xīn )......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所(suǒ )在。

　　提升商家售后自主权，对优质店铺减(jiǎn )少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家(jiā )应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内(nèi )进行处理……事实上，此前(💻)，快手、淘宝、(➖)拼(pīn )多多等多(🍩)家电商平台已(📚)对“仅退款”服务(🖋)进行(háng )了调整(😙)。而此次电商平台集体更新售后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的(de )调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者(zhě )体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不(bú )再主动介入消费者在已收到货后的仅退款不(📤)退(tuì )货申请，转(📆)而由商家与消(🕓)费者进行协商(😒)处理。

　　北京(🚗)交通部门加强(🔕)对重要路段、重点区域(yù )的路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免(miǎn )通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增(zēng )加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交警快清快处，提升通行效率(lǜ )。

　　“以前(🏦)他们总说‘没(🧜)空’，现在是问(🈚)‘下次什么时(🌂)候’，这就是文(📗)化生根的声音(⭐)。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属(shǔ )感，这个城市才能留住他们的心。

　　邵菲为(wéi )青年社(shè )群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会(huì )。(受访者 供图)

　　图为大连港湾海关关企联络(luò )员赴船企实(🌟)地调研。张旭 摄(🕤)

　　面对“仅退(🧦)款(kuǎn )”规则带来(🍤)的诸多问题，如(Ⓜ)何打造良性健(🤙)康的(de )平台生态(🏥)，成为电商行业健康发展面临的重要(yào )课题。

　　不吃主食或吃太少