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　　云南省普洱市孟(🌚)连傣族拉祜族佤族自治(🏢)县位于中国西南(nán )部，与(🍂)(yǔ )缅甸接壤，素有“边地绿(🧀)宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖(kā )啡第一(yī )县”等美誉。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　经常运动的人关节面软骨(gǔ )和骨密(mì )度的厚度更高，关节(🖼)周围的肌肉更发达、力(🆑)量更强、关节囊和韧带(💶)更厚。从而减轻关节负(fù(🔚) )荷，增(zēng )加关节的稳固性(💽)和灵活性。

　　“运动是良(🕙)药”的说法由来已久，坚持运动有助于(yú )激发和(hé )改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人(rén )。因此(cǐ )，坚持运动的人，身体免疫力更(🥝)好，也更不容易生病。

　　(🚏)该剧由曾秋玲担任复排(😣)导演。曾秋玲(líng )说：“这次(🅰)复排工作意义深远。《南唐(🍔)李后主》虽是经典戏，但我(🎁)们在舞台调度、音乐设(shè )计和人(rén )物塑造上进行了创新，让剧目更贴近当代审美。”

　　1989年出生的北京市东城区环境(jìng )卫生服(fú )务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽(🥚)粪女工，刚加入时传祥所(🤕)三八女子班时只(zhī )有20岁(💓)。上班第一天，有人笑着问(😠)她：“干得了这又脏又累(😽)的活吗？”她不假思索地(🙈)说：“能！”“当时(shí )的班长给(🧜)我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑(kēng )，于是(shì )，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别(👋)震惊。”李萌回忆(yì )。

　　3 坚(🕶)持运动的人，心肺功能更(🎎)好