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　　气血不足：指甲颜(🛋)色淡，没有(yǒu )光泽，指腹扁平、(👨)薄弱。

　　2023年一项发表在《科学(🥓)(xué )报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均(🛠)可显著改善皮肤衰老状态。该(🦗)研究坚持运动(dòng )，皮肤的弹性增加、松弛(chí )减低，具体表现为胶原蛋(dàn )白和弹力(📑)蛋白的合成增加，改善了皮肤(🤭)的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕(huàn )发活力的标志。

　　在上(shàng )海地铁虹桥(🌞)站车站站长高(gāo )煜心中，一代(🌍)又一代的劳动者都有自己的使命。

　　朱超敬老师(🐜)的到来，让上三清小学原本较(💯)为薄弱的(de )音乐教育得到了有力补充(chōng )，一次临时起意的音乐课(kè )，让她在家乡小(📦)学扎下了根，也种下了梦。每周(💂)往返一百六十多公里，坚持六(liù )年不容易，但为了孩子们(men )一周的盼望，朱老师一直(🍁)(zhí )在路上。

　　“问君能有(yǒu )几(🌸)多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的(🕕)词作堪称千古绝唱，他(tā )从一(🦐)代帝王沦为阶下囚的(de )跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为(🌽)主线展开，剧中既有宫廷权谋(🛬)的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱(fěi )恻，是粤剧舞台上久演不(bú )衰的经典之作(🤳)。

　　杭州(zhōu )临安昌化镇联盟(🙅)村的文旅项目。(受访者 供图)