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　　3 坚持运动(✔)(dòng )的人，心肺(fèi )功能更好

　　5月(🆘)3日，薅秧(⛵)歌方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(🥣)欢节民(🥔)(mín )族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　朱超(🔎)敬：我觉得我可(kě )以满足他们童年对音乐的向往。我是这样(yà(👥)ng )想的，最起(qǐ )码能认识一些谱子(🎽)，比如弹(🤜)琴，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但(dàn )是你不一定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在(🔞)(zài )童年(👍)，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　朱(zhū )超敬每次来上课，都会带一些糖果分给孩(✌)子们，大(😿)家(jiā )亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成(chéng )了孩子们无(wú )话不谈的大朋友。

　　朱超敬：我(🐀)每次回(💚)到上三清学校，走到门口，看(kàn )到上三清那个牌子，我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说，你(🗻)回来了(🤠)，你来了。然后到学校后，孩(hái )子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到(dào )我娘家一(🚡)样。

　　(🤐)3 睡前泡脚出大汗

　　工人在中药材(cái )种植基地施肥。(受(shòu )访者 供图)

　　周至县上三清小学老(🖊)师 梁彦(⚪)鹏：我是一(yī )个老教师，以前也没受过专业训练，音乐课虽然能上(shàng )，但是和朱老师相比，真是天(🎱)壤之别(🤴)。她的乐理知识(shí )、发声、技巧，咱达不到。