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　　中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎(yán )热，喝(📅)一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它(🕍)用绿豆50克、百合20克，加(jiā )上陈皮10克共(🧐)同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一(yī(🏘) )起来煮(zhǔ )，煮到软烂了，可以加一点桂(😶)花、冰糖，这种老少咸宜。

　　以低脂(👤)(zhī )、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的(de )食物，如鱼、瘦肉、鸭肉(🙅)、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食(🌕)过咸的(de )食物以及动物内脏、肥肉等(🥫)；

　　4局下半，辽宁蓝鲨席梦锐率先开火(huǒ )，在无(wú )人出局(🎒)的情况下，一记二垒安打帮助辽宁蓝(🌬)鲨打开局面。随即(jí )，辽宁(níng )蓝鲨主教(🔩)练詹国玉用速度较快的潘枳彤作为代跑换下席梦锐。随后，于悦桐中身球上一垒，接着孙佳阳点(🙉)出触击球，南工大美津浓投手孙(sūn )悦(👴)拿球后想要传杀未果，场上满垒有人(💖)。轮击来到一棒李嘉麒，她一(yī )记安打(dǎ )从中路窜出，辽宁蓝(🚦)鲨先下一分。

　　李彦惠于9年前加入(🐬)新绛(jiàng )县爱心(xīn )公益联盟。多年来，她(😊)坚持参与献爱心活动，有时每天在微信群里捐(juān )1元钱，有时与其他志愿者一起开展慰问活动。

　(📬)　杨梅是一种土生土(tǔ )长的“国货”，从(🐂)东南沿海到云贵高原，都可以看到杨(🤣)梅的身影。不(bú )过要说(shuō )产杨梅的大省，浙江首屈一指。这里(🦓)多山地丘陵，气候湿润，山间云(yún )雾缭(💧)绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像(🔻)宁波余姚、台州仙居等地(dì )的杨梅都久负盛名。

　　有着温润气候和肥沃土壤的浙江，是枇杷(🖼)的(de )著名产(chǎn )地。像杭州的塘栖枇杷、(🐏)湖州的青种枇杷等都享有盛誉。这些(🔩)(xiē )地方的(de )枇杷果大、肉厚、汁多、味甜，品质极佳，吃上一(🌀)口，口齿留(liú )香，是(shì )立夏时节不可错(🍌)过的时令美食。

　　随着生态的日益(🍂)恢复，六盘山已(yǐ )成为整个西北区域生物多样性最富集、(🐄)物种资源最丰富、生态保存最(zuì )完(🌙)整的(de )地区之一。同时，六盘山还与陇山(🔂)和秦岭之间形成了一条长达(dá )300公里(💪)的(de )野生动物迁徙通道，构成了共同的生态圈。除华北豹之外(👢)，目前已有(yǒu )马鹿、鬣羚、豪猪等53种(⏸)珍稀野生动物从秦岭迁徙到六盘山(🐢)安家。如今(jīn )，在六盘山余脉也发现了华北豹的踪影，再次证(📓)明六盘山区域的生物(wù )多样性(xìng )的(💸)富集程度。(完)　　奥斯卡宁夏隆德(🤦)5月4日电 题：六盘山西麓(lù )千年古(gǔ )县非遗“家底”引客来

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　(🙆)从千年小(xiǎo )渔村摇身一变，成为如今(🚣)的国家级旅游休闲街区，云南大理双(💢)廊有着(zhe )霸王鞭的热闹，三道茶的韵味，还有着农民画社的人(🚾)情，苍洱风光的(de )震撼……还有更多的(🏨)人间烟火，只等您来到这里，自己去细(⚫)细品味。