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　　梦想无远弗(fú )届，时代广阔无垠。身处(chù(🌇) )强国建设、民族(zú(📛) )复兴的关键时期，吃劲的时候，也正是青(qīng )年人(🥒)大显身手的时候。

　　吃饭时，脾胃(wèi )需要消化(📸)食物，如果此时盯着视频看，气(qì )血(💑)就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会(huì )出现(🐂)不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　后(🖍)来，朱超敬成了音乐培(péi )训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年(nián )少的自己一样(🌩)，喜欢音乐。第一次给上三(sān )清小学的孩子们上(🔢)完课后，朱超敬的脑海(hǎi )里总会浮现当时的情(🗑)景，她便和家人商量(liàng )，决定要定期(🛏)给孩子们上课。2019年5月，在征(zhēng )得学校同意后，朱超(🎩)敬开始了自己的支教之路。

　　4月30日，庆祝大会(🌘)上方阵(zhèn )表演。黄兴鸿 摄

　　朱超敬的老家就在周(zhōu )至县，这次上门调琴，也是她(📎)第一次来到(dào )上三清小学。很快，电子琴就调试(🥙)好了，当天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬(jì(🔪)ng )心血来潮，提出了一个小小的请求(♈)。

　　看睡眠

　　朱超敬：调完琴之后，他正在(⬇)教室上课，我一下就萌发了那种小(xiǎo )时候上课(🏦)的状态，孩子们特别可爱。他正(zhèng )在上课，我就跟(♒)梁老师说，我能不能给大(dà )家教个(🔣)歌，或者上一节课。

　　“我常和(hé )徒弟说，书本上(🙋)教给大家的是理论知识。作为操作手，最重要的(🏛)还是实际动手能力，只有不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年(🖥)的操(cāo )作经验一一整理，编写成多本培训教材(😙)，为新员工提供第一手学习材料。

　　朱超(chāo )敬(😋)的本职工作是西安一家培训机构(🚩)的音乐(lè )老师，周一是一周中为数不多的休息(🎎)时间(jiān )，过去几年里，她都把这一天留给了上三(🏽)清小学的孩子们。