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　　针对年(niá(📙)n )轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲(🎳)还提出了“搭子(zǐ )文化(🚍)”。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(🐆)经得到学界的广(guǎng )泛(😡)认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下(👎)降，进一步促进肥胖。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消(🈴)费者在电商平(píng )台购物过程中，如(rú )遇商品质量问题、与描(😻)述不符等情况(kuàng )，在符合平台相关(🥃)(guān )政策的情况下，可以(🚔)向卖家提出仅退款不退货的一种售后(🕛)服务(wù )。

　　什么是仅(🚷)退款？“仅退款”服务是指消费者在电(diàn )商平台购物过程中，如(🍞)遇商品质量问题、与描述不符等(děng )情况，在符合平台相关政(⏲)策的情况下(xià )，可以向卖家提出(chū )仅退款不退货的一种售后(🏖)服务。

　　- 蛋白质、脂肪含量(liàng )高(🚓)的食物消化速度慢，加(🚷)重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠(mián )质量。

　　第四，在动物(🎐)实验中发现，碳水化合物摄入(rù )增加会增加大脑对色氨酸的(🛹)摄取，而色氨酸在大脑中会(huì )被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳(💖)水食(shí )物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛(🦕)(dǎo )素会促进长链中性(xìng )氨基酸进(🛩)入肌肉中。这些长链中(🌂)性氨基酸会与色氨酸竞争进入(rù )大脑血流的通路，所以胰岛(❌)素分泌的最终效果是增加大(dà )脑的色氨酸供应，从而促进血(📔)清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄(➖)(táo )糖，升高睡前血糖(táng )水平，会大幅(😺)度提升褪黑素分泌量[6]。

　　其中，上海黄(huáng )金交易所全部黄金(🦈)品种累计成交量双边(🌉)1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比(🛬)增长42.85%；上海期(qī )货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万(✋)亿元，同比增(zēng )长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨(dūn )，至3月底(💅)，国内黄(huáng )金ETF持有量为138.21吨。

　　生鲜(🔚)商品是“仅(jǐn )退款”规则滥用的(de )重灾区。不少售卖鲜花、水果的(🗃)商家反映确有消费者(👊)在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介(🏜)入(rù )为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院(⏮)(yuàn )教授安祥生表示，当前“仅退款”在(zài )不同电商中发生的(de )概率(🧐)也有差别，一些低价商品多的平(pí(🍿)ng )台情况更严重一些(xiē )。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对(🏉)适用场景缺乏明确界(😘)定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易(yì )导致“仅退(🚷)款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网(wǎng )络反不正当竞争暂(🏡)行规定》明确禁止(zhǐ )平台不合理限制商(shāng )家的行为，这一政策(🗨)的实施推动了各(gè )平台对“仅退款(😾)”规则的调整。

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞(🍸)争阶段，各大平台陆续(📷)推出“仅退款”服务，旨在提升(shēng )消费者购物体验、保障消费者(🚘)权益。但在实施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家(🧝)表示，取消无序(xù )的“仅退款”有助于电商行业从低价(jià )竞争回(🧀)归良性竞争(zhēng )，保障商家的经营公(🔋)平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　如今，文化特派(⬅)员工作已经过半，邵菲(🈸)的日程(chéng )表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽(🚢)”专(zhuān )场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最(🐐)在(zài )意的不是活动数量，而是青年态度的(de )转变。