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　　“5月3日有万人下河捉鱼活(huó )动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依(🏘)惹介绍，从她家到孟连县城(ché(🖍)ng )，特别便捷。

　　建议：泡脚(jiǎ(♟)o )水温最好在40℃左右，并且泡脚(🃏)时间不宜过长，尽量(liàng )控制在(📼)20分钟以内，微微出汗即可。

　　(😨)“我始终觉(jiào )得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏(tà )实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　1989年出生的(📦)北京(jīng )市东城区环境卫生服(😢)务中心时传祥所三八女子班(🥏)班(bān )长李萌，是一名抽粪女工(🕘)，刚(gāng )加入时传祥所三八女子(🏋)班时只有20岁。上班第一天，有人(♏)笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她(tā )不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一(yī )个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了(le )，形成了粪(🕰)坑，于是，班长就带队一桶一桶(📭)把破裂(liè )管道里面的污水掏(👡)了出来。我(wǒ )听完后特别震惊(🐍)。”李萌回忆。

　　暨南大学教授(🚡)(shòu )叶农携50余名学子观看了《南(🌙)唐李后主》演出。叶农(nóng )感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯美(měi )的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵展现多(🍍)彩民族风情。当日，云南省临沧(🎌)市沧源佤族(zú )自治县举行2025年(⤴)佤族司岗里摸你黑狂欢节民(🌷)族民间文(wén )化艺术游演，展示(♏)当地传统文化和多彩民族风(🚮)情。中新社记者 李嘉娴 摄