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　　“水立方”也是许多人梦想开始的(🚢)地方。2016年，昌雅妮在此夺得国际泳联(后更名为(wéi )“世界泳(👒)联”)世界跳水系列赛北京站男女混(hún )合10米台冠军，在国际赛(🤱)场崭露头角。2017年北京(jīng )站，她拿到女双10米(mǐ )台金牌和女(🦇)单3米板银牌。从跳台转向跳(🙉)板，此番故地重游，已是奥运(😳)冠军的昌雅妮联手(shǒu )搭档(😼)陈艺文摘得女双3米板桂冠，并向下一个目标出发：“新(🧞)的奥运周期已经开始，我们时(shí )刻准备着面对未知的(📚)困难。”

　　当南国的(de )阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光(📎)时刻(kè )。金黄色的外皮，散发出浓郁的热带香气，让人闻(⬇)之便心生向(xiàng )往。切开芒果(😃)，一口咬下，浓郁的甜味伴随(🎍)(suí )着特有的热带果香瞬间(🚻)在口中弥漫开来。

　　本届香港电影金像奖红毯仪式(😎)一如既往设于(yú )维港海滨。尽管当天阴雨绵绵，但红毯上星(xīng )光熠熠，梁朝伟、刘嘉玲、吴彦祖、郭富城(chéng )、刘(🧓)青云、尔冬升(shēng )等知名演员及导演逐一亮(liàng )相。两部(🔟)票房过亿(yì )港元、备受关(✍)注的电影《破·地狱》及《九(jiǔ(🐧) )龙城寨之围城》剧组成员同(🏄)样走上红毯。

　　高建武说，接警后，辽阳市消防救援支(🤹)队迅速调集4个消防站、22辆消防车、85名指战员立即(jí )赶赴(🚑)现场。支队全勤指挥部、应急通信保障(zhàng )分队和战勤(🎢)保障大(dà )队遂行出动，辽阳市公安(ān )、应急、医疗、(🐾)卫(wèi )健等部门同步开展应(🍠)急处置。12时37分许，蔡四(sì )路特勤站首先到达现场。

　　中(🌦)国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量(🏨)出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水(shuǐ )澡，毛孔紧(🛌)急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管(guǎn )闭(🚮)塞收缩，造成供血障碍(ài )，脑袋眩晕。个别(bié )情况大汗后(🌇)冷水一激，产生休克。所以应(🔺)该(gāi )运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又(⏳)健身。

　　4月27日，第43届香港电影金像奖颁奖典礼在香港(🏞)文化中心举行。图为凭借《爸爸》获“最佳男主角”提名的刘青云(🧙)亮相(xiàng )红毯。　中新社记(jì )者 侯宇 摄

　　招募令明确(🌲)(què )鼓励志愿者带孩子(zǐ )一起参与。在新绛县北张镇一(🥑)家企业工作的(de )范文婷报名(🥃)成功，她带着7岁女儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活动(🈺)。

　　中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——(🍽)绿豆百合桂花汤(tāng )。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑(🎠)(shǔ )、安神。它用绿豆(dòu )50克、百合20克，加上陈皮10克(kè )共同(🎤)来煮。提前把(bǎ )绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮(🥒)一起(qǐ )来煮，煮到软烂了，可(🕶)以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　图片来源：(♌)中国垒球协会微信公众号

　　中国工程院院士、全(📚)国中(zhōng )医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一(yī )般(👫)在中度训练中有(yǒu )一个上限和下限，简单的(de )公式是，上(📮)限是220减(jiǎn )去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼(lià(🏹)n )的目标。上限尽量不要超过(🌮)220减去年龄，再乘以70%。