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　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费(🎸)者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报(🐭)(bào )电(diàn )话(huà )或(huò )通(tōng )过(guò )全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完(🕠))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　与此同时，她还捕(🌺)捉到年轻人提升自我的深层次需求，整合资源推出“社区夜校”，邀请专业老师开设摄影、美妆(zhuāng )、社(🔳)(shè )交(jiāo )口(kǒu )才(cái )、自媒体运营等课程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　　在邵菲(🎂)编织的文化网络中，年轻人不再是城市的过客，而是与街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的(👉)文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为人们带来一场场难(nán )忘(wàng )的(de )欢(huān )乐(lè )之(zhī )旅(lǚ(🏰) )。

　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近(🆎)一系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的(🏀)压力。有分析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍威尔可能(néng )会(huì )以(yǐ )“鹰(yīng )派(pài )”基调反驳美联(🔞)储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗普(🐹)在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　不吃主食或吃得太(❕)少

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们(men )‘上(shàng )头(tóu )’的(de )东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐(🔎)意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感(🎒)和深度参与。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫(💘)自己运动，运(yùn )动(dòng )之(zhī )后(hòu )也(yě )会(huì )感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭(🕸)，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝(🏀)街市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多(💤)(duō )个(gè )特(tè )色(sè )摊(tān )位(wèi )依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家国情怀的交织碰(📑)撞。