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　　气血不足：头发干枯、掉发、(👼)发黄、发白、开(kāi )叉。

　　气血充足：指甲(🏔)有光泽(zé )、红润光滑、有(🤒)弹(dàn )性，指腹饱满(👑)(mǎn )。

　　“问君能有几多愁？恰似(sì )一江春水(🔐)向东流。”南唐末代君(jun1 )主李煜的词作堪称千古绝唱，他(tā )从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜(🥃)的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋(🕡)的紧(jǐn )张激烈，又有才子佳人的缠绵悱(fěi )恻(🏋)，是粤剧舞台上(shàng )久演不衰(🌍)的经(jīng )典之作。

　(👲)　朱超敬并不是很在(zài )意学生们进步有多(📛)大，有多快。在她看来，孩子们能在每周一的(de )下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最(🌃)重要的。

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　　所以，先运动起来最(👅)重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累(👓)月地坚持下去，你一(yī )定会拥有更健康的(de )身(🚅)体，更愉悦(yuè )的心情，更强大(🚳)的精神。

　　为(wé(👁)i )传承中华优秀传统文化，培育和(hé )践行社会(📂)主义核心价值观，五粮(liáng )液携手中央广播电视总台，于4月28日联合举办大型文化节(🏑)目《礼仪中国》开机启动仪式暨五粮液新品发(👣)布会。活动期间，五粮液部分新品将同步登陆(🧤)总台“央央好物”电商平(píng )台及五粮液官(guān )方(🔣)旗舰店，开启线上首发，打造(zào )“品牌传播+销售(🚰)转化”一体化营(yíng )销新模式，进一步深化双方(🍵)战略(luè )合作成果。

　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓(🖼)衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使(🎬)肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　四川省贸(🕘)促会副(fù )会长雷学杰表(biǎo )示，四川省贸促会(🌼)将更好发挥联(lián )通政企、融通内外、畅通(♏)供需的(de )独特功能，会同政府有关部门和(hé )对(👴)口机构，搭建更多经贸促进平台、政企对话平台和工商合作平台。

　　很多人锻(🧀)炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(🎺)也有所改善。这是因为运(yùn )动后，脑细胞分泌(🌜)的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且(qiě(🔲) )长期运动也会对大脑产生积极正(zhèng )面的影(😲)响。英国一项长达10年，针(zhēn )对8958名50岁及以上人群的认知功能研(yán )究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能(🧘)力下降。