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　　中医有一个(⏺)有(yǒu )名的补血方——当归补血汤，由黄芪和(🚩)当归(guī )两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用(📪)于气血两(liǎng )虚的人群。

　　经常运动的人关(🎽)节面软骨和(hé )骨密度的厚(🍲)度更高，关节周围的肌肉更发达(dá )、力量更(💿)强、关节囊和韧带更厚(hòu )。从而减轻关节负(🔩)荷，增加关节的稳固性和(hé(➗) )灵活性。

　　朱超敬：培训机构一般是周六(🎚)(liù )周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事(👢)。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课(⚽)(kè )了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放(fàng )松了一下。

　　坚持运动(📢)的人不(bú )仅有利于减肥，还有利于全身骨骼(📊)肌系统的(de )强健。而功能强大(🤜)的肌肉更能伸展体态、挺(tǐng )拔身姿，让人看(🖖)起来更有气质、更好看。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族(zú )自治州石(🌗)屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期，一(🔬)团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(🗼)(mèng )境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的(de )粉色花(🛬)海成市民游客打卡的网红(🤲)地。图为市(shì )民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐(🍼)俊 摄

　　“五一”假期期间，长江海事局每(měi )日与气象部门会商研判，及时(🕦)发布安全预警(jǐng )。海事部门人员对辖区60条重(🍍)要涉客航线、46处(chù )浅窄等重点水域、34处危化品作业(yè )集中区开展包(🎚)保和蹲点，对65处重点水域实施(shī )专人专屏盯(🍏)防，对客流量大的渡口码头(🤝)、重(chóng )点航线和重点水域实施专人专艇现(🔱)场驻守。

　　值得期待的是，本次发布会(huì )五粮液主品牌、五粮液浓香(♍)酒品牌将重磅推(tuī )出系列新品，同时多款国(🛍)际版新品将闪耀亮(liàng )相，覆盖高端礼赠、商务宴请、县域消费等场景(♊)需求，更多新品将在发布会(huì )当天揭晓，拭目(🛥)以待！

　　梦想无远弗届，时(🤡)代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的(de )关(⏬)键时期，吃劲的时候，也正是(shì )青年人大显身(🏆)手的时候。