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　(🦉)　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢(🏤)(màn )，使夜间胃肠(cháng )消化负担加重，从而影响睡眠质(🕙)量。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低(dī )热量(🆕)摄入。

　　文化活动的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青(📔)年与城市的深度链接。

　　李鸣涛表(biǎo )示，“仅退款(🖼)(kuǎn )”的初衷是在消费者发现网购商品存在问题且(⛪)退货成本较高的情形下，可申(shēn )请(qǐng )仅退款以保(📗)(bǎo )障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现(💨)问题有可能货款两空。但在具(jù )体执行过程中(zhō(👯)ng )，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比(🎺)如不给商家申(🔮)诉机会甚至(zhì )主动诱导消费(fèi )者(🔜)采用仅退款解决售后纠纷等，形成了大量的规则(🏩)漏洞，这些漏洞被“羊毛(máo )党”利用，造(zào )成商家的大(✳)量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　在银行(😔)贵金(jīn )属交易平台上(shàng )，投资金条甚至一度出现(👶)断货情况，目前工商银行、建设银行的部分规格的投资(🚤)金条库存(cún )也已告急。例(lì )如，截至发稿，工商银行(✊)20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　上周国际金价累计(🚓)(jì )下跌超1%

　　- 少(shǎo )吃主食不等于能有效控糖