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　　不妨试试这3招！

　　这些年，高煜服务了许多(duō )来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正(zhèng )拄着盲杖走在盲(máng )道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲拦住(zhù )了。“这位妈妈(mā )告诉我，自己家住在无锡(⛅)，每周(🚇)一、(❄)周五(🚳)要乘(🕷)坐高(❄)铁从无锡往返上(shàng )海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校(xiào )。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提(tí )前适应一下。”

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰(lán )舟说，这种脚踏(tà )实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走。

　　建(☔)议：(🎳)吃饭(🏸)时(shí(❔) )要专(😿)心，不(🎙)要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃(wèi )经当令，胃中空，不利于养气血。

　　“我来成都快5年了，切实感(gǎn )受到成都是一座(zuò )生活和商业均衡发展的城市。”成都日本商工俱乐(lè )部会长岩间征人(rén )表示，成都除了拥有传统的制造业，还具备高科技(jì )产业基地、商业(🔧)(yè )贸(🅱)易物(🔩)流中(👘)心以(🕑)及综(🥦)合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以及成都市的美好。”

　　当日的(de )庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及(jí )民族情景舞蹈诗(shī )《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石(shí )盟誓、希望(🈴)火苗(🌒)、幸(🕔)福恋(🏦)歌、(🎑)千年(💬)跨越(🖊)、抗疫稳边、北京回信、盛(shèng )世佤山等篇章。