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　　判断是(🏪)否患有颈椎病，有几个自测(cè )方法。一是判断颈部是否出现(👽)僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子(zǐ )转动不灵活，僵硬感明(🚛)显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢(zhī )是否出现酸麻(👍)无(🚥)(wú )力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢(zhī )出现(⭕)放射性疼痛(tòng )、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放(🌤)射到手指，让你感觉(jiào )手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判(🔅)断是否出现头晕头痛的症状(zhuàng )。头晕发生在突然转头、抬头(🐱)或低头时，感觉天旋地转，身体站立(lì )不稳，严重时可(kě )能会(🧣)摔(🐄)倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛(🥥)等(děng )多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠(🗼)和精神状(zhuàng )态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(㊙)绪问题。

　　本报记(jì )者 李茂颖

　　根(gēn )据该计划，到2034年，菲律(🚀)宾劳动参与率将提高至68.2%，失(shī )业率降至3%，就业(yè )不足率控制(⛩)在(💈)7%至9%之间。

　　孙茂松认为，AI for Science的基本定(dìng )位是启发人类，作为人(🚉)类科研工作者的重要补充，或者弥补人类思考的阙如，或者(zhě(🎏) )成百倍、成千倍地提高效率。

　　近年来，重庆市纪委监委(🥚)将(💩)损害(hài )营商环境的作风(fēng )和腐败问题纳入专项整治，推动(👉)各区县纪委监委细(xì )化“涉企行政执(zhí )法突出问题”等“小切(🚉)口(🛹)”治理事项70个，推动解决问题1946件。

　　在(zài )红花岗区的“遵义·(❣)1935”红色文化旅居生态圈，红色历史舞台剧《伟(wěi )大转折》在这个假(🖌)期同样精彩，该剧以巨幕油画、战场特效、环绕(rào )音效等(🗞)创(🤰)新形式(shì )，为观众呈现了一场更立体、具象的红色历史舞(❓)台(tái )剧。

　　制傣纸(zhǐ )，融合古老技艺与现代科技