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　　文化活动的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青(qīng )年与城市的深度链接。

　　- 少吃主食不等于能变瘦(shòu )

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一(yī )半糙米煮的饭，效果更好。因为糙(🥚)米中含有比精(🐼)白(bái )米多几倍(🔌)的γ-氨基丁酸(🤴)和B族维(wéi )生素(🙇)，而且糙米饭的(㊗)(de )消化速度较慢，缓慢释放葡萄(táo )糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、石柱，还有大(dà )量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待(🌺)游客六百人次(🍁)左右，“五一”期间(🚄)单日接待量会(🚹)突(tū )破千人。

　(🥧)　其实，合理吃(💽)主食有利于预(😊)防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　在主食(shí )过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等(děng )其他(🏫)问题了。营养均(🥞)衡才能获得最(🈸)好的生命质量(🍒)，包括睡眠质量(🎚)。

　　北京市市(🏳)(shì )场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北(běi )省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场(chǎng )监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投(tóu )诉举报，市(🎊)场监管部门将(🌎)及时依法维护(🚘)消费者的合(hé(🆒) )法权益。(完)　(👘)　经常失眠，睡(💼)眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多(duō )人不知道

　　为推动船舶制造产业发展，大连港湾(wān )海关针对集团企业外发协同加工特点，指导辖区企(qǐ )业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料(liào )件自由流转，享受外(🖇)发加工免备案(😆)手续、全工序(🚤)外(wài )发加工免(🕰)征担保等便利(🛳)措施。

　　近日(🦆)，公安机关网安部门就处理了一起因非法(fǎ )获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看看(kàn )案件经过。

　　据韩国中央选举管理委员会公布的(de )日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行(háng )，正式投票将于6月3日举行(🎌)。(完)　　为期(💭)两天的金(jīn )砖(🧞)国家外长会晤(🤛)4月29日下午在巴(🈶)(bā )西里约热内(🛃)卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声(shēng )明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框(kuàng )架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合作支(zhī )柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重(chóng )、相互理解、平等相待(🀄)、团结互助、(🀄)开放包容、协(🦗)(xié )商一致的金(🖼)砖国家精神，加(♊)强(qiáng )全球南方(🕺)合作，实现更包容和可持续的治理。