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　　(🎅)朱(zhū )超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐老师(shī )，周一是一周中(🕗)为(🍶)数不多的休息时间，过去几年里，她都把这(zhè )一天留给了上三清小学的孩(➖)子(🐽)们。

　　音乐课堂(táng )筑梦

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县(🗡)地区(🐰)生产总(zǒng )值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设(➿)(shè )，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道(dào )路硬化、饮水保障、(🚓)通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长(zhǎng )了14倍，医疗卫生人员增长了(💡)11倍(🛏)。特别是党的十八(bā )大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘(zhāi )帽。

　(📠)　气(👰)血充(chōng )足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽(zé )。

　　(🍖)朱超敬：我觉得我可以满足他们童年对音(yīn )乐的向往。我是这样想的，最起(➰)码能认识一些谱子，比如弹琴(qín )，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你(🚧)不(🥝)(bú )一定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在(zài )童年，能接触到(dà(💄)o )这些(🌨)事情，我觉得就挺好的。

　　2 熬夜玩手机

　　坚持运动的人骨骼、关节都会(⤵)比从不运动的人更好。经常运(yùn )动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代(💾)谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态(tài )结构(🤮)的(🖋)良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等(děng )骨骼强度方面的(de )能力大幅(🚚)提高(🅱)。

　(🀄)　2024年10月，朱超敬因为生病住院(yuàn )，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都(🍰)掉了眼泪。这份(fèn )被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。