天天综合网

　　在张家界七星山景(✋)区，一场场精彩的演艺盛宴火(huǒ )热上演。现场游客纷(fēn )纷举起手机记录精(😎)彩(😉)瞬间。除了欣赏精彩的民俗(sú )演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群(🔔)峰(🍂)(fēng )，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　黄(huáng )卓(🌥)指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒(shāng )情总体适宜，利于春播作物播种(🖐)和培育壮苗。其(qí )中，南方地区降雨增(zēng )多，利于增加库塘蓄水和农业生产(🖋)用(🔡)水，早稻育(yù )秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部(bù )部分地(💧)区(🏻)因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大(dà )部墒情适(💵)宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部(bù )、辽宁北部等地部分土壤过湿，整(📜)地进程略有推(tuī )迟。

　　其实，合理(lǐ )吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或(🐠)吃(😶)得太少反(fǎn )而不利于瘦身。

　　投资风向的转变，在消费市(shì )场上也有所(🕗)体(🙁)现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但(dàn )不少消费者不再只(🐫)盯着黄金饰品，而是开始在铂(bó )金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂(🏠)金(jīn )、白银首饰的顾客明(míng )显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家(🏤)(jiā(🚗) )都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和(hé )白银首饰不仅价格更(gè(🎛)ng )实(🚽)惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　如(rú )果有以上情况，建议思考一下(📽)有(🥟)没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导(dǎo )致的(🗑)失眠。这种因缺(quē )乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改(gǎi )善的(♐)，而(🗜)是需要把无糖无油的主食吃够。

　　- 少(shǎo )吃主食不等于能有效(xiào )控糖

　(♌)　(👙)其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢(xiè )压力增大，就会想办法拆东墙补西(👺)墙(🎁)，拆解肌肉(ròu )蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会(😰)加重肝(gān )脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。