啪啪啪动态图

　　吉林大学：擦亮“统战(🍋)品牌”凝聚人才力量

　　舟山素有“千岛之城(chéng )”之称，拥有(👧)2085个岛(⭕)(dǎo )屿。在海(hǎi )岛地区，船只是连接外界最主要的交通工具(🎖)，但存(🙄)在通勤时间长、受海况影响大等难题。如今，前往东极镇(🏳)庙子湖岛乘船需2个多小时，坐直升机仅20分钟；去枸杞岛(枸杞(😀)乡主要岛屿)，时长则从4个多小时缩至35分钟。

　　银发列车工作(🙇)人员 赵华颖：我(wǒ )们都会给(gěi )叔叔阿姨(yí )打电话，咨询(🛏)一下(🚽)(xià )，我们线(xiàn )路有没有需要改进的地方，然后我们还有一(🍛)个微信群，在微信群当中，叔叔阿姨会告诉我们一些他们的建(📙)议和意见，我们还会做问卷调查。

　　法国青少年海翔分享道(♋)：“我亲手触摸了形态各异的中药材，嗅闻它们独特的气味(wè(🐶)i )，还学习(xí )了简单的(de )推拿手法(fǎ )。原来不(bú )依靠打针(zhēn )吃(🛺)药，也(⛓)(yě )能达到调理身体、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百(🏗)年来中国人与病痛抗争的智慧，值得更多朋友去学习了解。”

　(🎭)　2025年5月，法国青少年在西安制作中草药香囊。　李一璠 摄

　　(🤨)良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿(zī )、站姿和(🖱)(hé )睡姿，避(bì )免长时间(jiān )低头、久(jiǔ )坐，注意(yì )颈部保暖(🐐)。建议(😬)每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的(🌛)肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸(⏸)展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。