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　　无独有偶

　　其中，上海黄金交易(yì )所(🔇)全部黄金品种累计(jì )成交量双边1.6万吨(单边(biān )0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额(🐐)双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同(🔅)比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种(🚟)累计成交额双边30.52万亿元，同(🏷)比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄(huáng )金ETF持有量(💇)为138.21吨。

　　为什么吃淀粉食物

　　二是在晚餐不吃或(huò )少吃碳水化(🌝)合物的情(qíng )况下，为了维持血糖(táng )稳定，身体不得不拆解蛋白质来异(🔹)生葡萄糖，导致夜间肝脏工(🕞)作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　(🚙)　此外，还有两个可能原因(🎊)：

　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点(diǎn )。你已经连续 2 个礼拜(🚻)(bài )都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　失眠或睡眠不足(zú )与(🌠)肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(🗯)起白天精力不足，运动意愿(🚧)下降，进一步促进肥胖。

　　今天，全国铁路(🚑)进入返程高峰，预计发送旅(🦗)客超2000万人(rén )次，各地铁路部门精(jīng )心组织客流疏导。陕(shǎn )西宝鸡东站(🌳)利用客票(piào )系统，提前研判高峰(fēng )日、关键时段等，根(gēn )据柱状图编(🚥)制次日安(ān )检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形(🛅)成客流组织“一日一案”。国铁(💰)乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅(💥)客占比提升的特点，完善预(🎅)约服(fú )务、进站、出站等流(liú )程，为不同群体提供(gòng )多元服务，全力(👵)保障(zhàng )“一老一小”出行无(wú )忧。国铁武汉局在汉(hàn )宜铁路、汉十高铁(🗄)、京广高铁、郑渝高铁等(⛅)热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌(🛎)西站的网约车候车区进行(🔢)了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余(🦆)平方米，可同时容纳500人候车(🔻)(chē )，同时还增加了座椅(yǐ )。