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　　(📮)立夏“养心”作(🛤)息要规律

　　至此，利物浦国内顶级联赛冠军数量达到(dào )20个，与(🛀)曼联并列第一。对比两支球(qiú )队当前(😹)状态，利物浦更有机会率先(xiān )拿到联赛第21冠。就在不久前，球队(duì )相继宣布与(🎶)萨拉赫、范(🐏)戴克完成续(xù )约，保持核(📚)心框架稳定的红军下赛季仍是英(yīng )超夺冠的热门之一。(完)　　奥斯卡大(🚟)连5月3日电(记(🧗)者 杨毅)搭载600余名国际旅客的“芮吉塔”邮轮3日靠泊(bó )大连港国际(✨)邮轮中心，这是辽宁大(dà )连今年迎来(😴)的首艘访问港邮轮，标(biāo )志着2025年大连“邮轮季”正式开启。

　　“这些胡人可能就(😹)是信奉祆教(🉐)(jiāo )的粟特人。”胡玉君认为(🏷)，墓室出土的汉白(bái )玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺由前挡、后挡、东西侧(💽)挡、床面石板及石围屏等部件组成。其中，前(qián )挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛(🕝)、天宫(gōng )伎乐等栩栩如生的图案，呈(🐩)现祆教(jiāo )与佛教艺术交融特征；屏风图像采(cǎi )用平地减底的雕刻技法，刻(🏒)画了墓(mù )主(Ⓜ)人出行(háng )、宴乐、修行(🏷)、闻道、起居等日常(cháng )生活场景和亭台楼阁、水榭花园等建筑；石屏风(👌)的背面刻有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环，有明显的西域胡人(🏮)特征。

　　本赛季开始前，曼城、阿森(🕤)纳(nà )、利物浦被视为夺冠三大热门，其(qí )中曼城的呼声最高。但由于新科金(💖)(jīn )球先生罗(🎩)(luó )德里早早赛季报销，中(🍃)场核心德布(bù )劳内伤愈后又迟迟未能找回最佳状态，作为卫冕冠军的曼城(🙎)在联赛上半程就已经掉队。

　　据悉，今(jīn )年大连港还将迎来“招商伊敦”号(hà(⛳)o )、“七海探索者”号等邮轮挂靠访(fǎng )问(🕍)。此外，“爱达·地中海”号邮(yóu )轮将在大连港首次始发，这是时隔(gé )五年大连(liá(🐫)n )再次迎来国(🔺)际邮轮母港始发。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中国垒球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联赛(🦅)总决赛第二场打响。辽(liáo )宁蓝鲨以3比0战胜南工大美津浓，大(dà )比分二比零获(🎈)得2025年中国垒(🦇)球联赛总(zǒng )冠军，捧起“彤(🌓)云”奖杯。辽宁蓝(lán )鲨队员鲁莹凭借在进攻端的出色表现，获得(dé )“总决赛最有(🔈)价值球员”，辽(🙁)宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员”。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任(🤴) 朱立(lì )国：我们的心率一般在中度训练中(zhōng )有一个上限和下限，简单的公(🦗)式是(shì )，上限(🎿)是220减去年龄，再乘以60%，达到(🛅)(dào )这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要(yào )超过220减去年龄，再乘以70%。