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　　4 坚(jiān )持运动的人，大脑认(rèn )知更好(♐)

　　杭州临安昌化镇千亩山林(😑)。(受访者 供图)

　　后来，朱超(chāo )敬(⏩)成了音乐培训老师(shī )，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜(📛)欢音乐。第一次给上三清小学的(🌐)孩(hái )子们上完课后，朱超(chāo )敬的(🏭)脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定要定期给(gěi )孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱(😹)超敬开始了自己的支教之路。

　(😽)　乡村学校(xiào )扎根

　　“问君能(🥈)有(yǒu )几多愁？恰似一江春(chūn )水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称(〽)千古绝唱，他从一代帝(dì )王沦为(💖)阶下囚的跌宕(dàng )命运令人唏嘘(✋)不已。《南唐李后主》以李煜的传奇(😱)人生为主线展开(kāi )，剧中既有宫廷权谋(móu )的紧张激烈，又有才子佳人的(⛎)缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不(🎣)衰的经典之作。

　　建议(yì )：休(🎟)息日尽量不要一(yī )直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超(chāo )过50分钟，中途可以(🐅)站(zhàn )起来接杯水，活动活动身体(🌙)。

　　据昆明边检站统计，“五一”期(🙇)(qī )间，中国内地旅客从(cóng )昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内(🗡)地旅客出境游热门目的地排名(🍅)依次是泰(tài )国、马来西亚、新(👆)加(jiā )坡。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　6 边吃饭边看视频