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　　总而言之，女性朋友们只需要牢记一个原则：只要(👭)痛经已经严重到影响你的日(🥤)常生活，甚至吃止痛药都无法(🚉)有效缓解，就一定要去医院好(🎊)好检查一下，切忌自己盲目忍(🍎)受。

　　据调查，全球约有 50%~90% 的育(⛏)龄期(qī )女(nǚ )性(xìng )经(jīng )历(lì )过(guò )不同程度的痛经[1]。一项针对加拿大女性的研究显示，60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重度，其中约半数女性表示痛经会限(🥌)制日常活动，还有 17% 的女性会因(🛥)此缺勤或旷课[2]。

　　版式设计(💣)：张芳曼　　每个月当生(⬅)理期来临的那几天，女生们的(🍬)体验可谓千差万别：有的人(🕑)行动(dòng )如(rú )常(cháng )，工(gōng )作(zuò )学习丝毫不受影响；而有的人却难以忍受，只能蜷缩在床上，用热水袋、止痛药来缓解疼痛。

　　这种疼痛阈值的差异，与遗传(⛳)、心理因素和成长环境都有(🔁)一定关系。平时焦虑、压力较(🏈)大或情绪敏感的人，对疼痛的(🥄)感觉往往也更加敏锐。

　　研(🤨)究还表明，初次分娩年龄(líng )较(⏬)(jiào )小(xiǎo )、生(shēng )产(chǎn )次数多，以及长期使用激素类避孕药，都能有效降低痛经的发生率[5]。此外，有趣的是，原发性痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说，如果你(🚤)的妈妈或姐姐很少痛经，你可(🔷)能也不太容易经历严重的痛(🎐)经。

　　·2 级(中度)：疼痛程度(🚞)较明显，已经影响到正常的工(📡)作或学习(xí )，这(zhè )时(shí )建(jiàn )议(🥘)(yì )服(fú )用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳；