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　　中国工程院院士(shì )、全国(🎴)中医运动(dòng )医学中(🎰)心(🍉)主(zhǔ )任 朱(zhū )立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是(🐩)，上限是220减去年龄，再乘(🏩)以60%，达到这种心率才(cái )起到锻炼的(de )目标(biāo )。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　发(🈵)布会现场。禹瑞斋 摄

　(😟)　郭云峰说，4月29日12时25分许，辽阳市消防救援支(zhī )队指挥中心接到(dào )报警，白塔(tǎ )区三(🍊)(sā(🦂)n )里厨娘饭店发生火灾。本次事故现场明火于12时43分许被扑灭，事故共造成22人死亡、3人受(🥐)伤，3名伤者经全力抢救(🏰)，均无生(shēng )命危险。

　　图(tú )片来源：中国垒球协会微信公众号

　　“这些胡人可能就(🏄)是信奉祆教的粟特人(🤪)。”胡玉君认为，墓室出土的汉白玉围(wéi )屏石棺床堪称珍(zhēn )品。该石棺(guān )由前(qián )挡、后(🍅)挡(🧣)、东西侧挡、床面石板及石围屏等部件组成。其中，前挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、(👀)天宫伎乐等栩栩如生(🕌)的(de )图案，呈现祆教(jiāo )与佛教艺术交融特征；屏风图像采用平地减底的雕刻技法，刻画(🔫)了墓主人出行、宴乐(📚)、修行、闻道、起居等日常生活(huó )场景和亭台楼阁(gé )、水榭花园(yuán )等建(jiàn )筑；(🙄)石(😣)屏风的背面刻有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环，有明显的西域胡人特征(🧓)。

　　王雅杰说，事(shì )故(🔵)发生后，国家(jiā )、省、市卫健部门立即启动突发事件紧急医学救援应急预案，迅速调(☕)集专家成立医疗救治(🎊)联合专家组，制定救治方案，开展“一人一(yī )策”精准救(jiù )治，同时安排专人在医院做好(🕶)救(📟)治、安抚和心理疏导等工作。下一步，卫健部门将密切关注伤者病情，进一步调整优化(🦍)救(jiù )治方案，确保治(zhì(🎀) )疗及时有效，争(zhēng )取伤者早日康复。

　　“不负花朝印象绛州”汉服嘉年华活动是新绛县(💆)“五一”系列活动的重要(🚭)一项，旨在组织志愿(yuàn )者身着华美(měi )汉服(fú )，漫步于各标志性景点，提升绛州古城旅(💩)游(📉)品牌影响力。

　　图片来源：利物浦俱乐部社交媒体