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　　作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳(rǔ )、石(🔡)笋、石幔(💸)、石柱、石花等(🌠)各类沉积(🐖)物一应俱(🎲)全，假日期(🌌)(qī )间游客(🏟)量也在逐步上升。

　　反而不(bú )利于瘦(shòu )身

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可(kě )能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天(tiān )反而会看到血糖水平(🚢)更为稳定。

　　你(👠)看了一下(🍰)身边的手(🗼)机(jī )，又是(🎼)凌晨的 3 点(⏪)。你已经连续 2 个礼拜(bài )都在这(zhè )个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　- 少吃主食不等(děng )于能变(biàn )瘦

　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　同时，北京交通部门(mén )充分利用握手机制，与重点站区、铁路、民航等部门密切共(gòng )享客流数据，加强会商(🦂)研判，及时动态掌(🎚)握夜间抵(💋)京客流预(🐰)(yù )测，精准(😕)服务保障(🍾)，地铁车站加强与(yǔ )火车站(zhàn )、机场的服务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地(dì )铁疏散(sàn )。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖(mài )鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平(🏽)台介入为其提供(👂)了仅退款(🈴)服(fú )务。太(🆖)原师范学(🌿)院经济与(🕹)管理学院教授安祥(xiáng )生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也(yě )有差别(bié )，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者(zhě )可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅(🏔)退款”规则(🎸)(zé )的滥用。去年9月(😐)1日正式施(⌛)行的《网络(🏑)反不正(zhè(🛏)ng )当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行(háng )为，这(zhè )一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。