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　　奥斯卡郑州5月5日(🈴)电(🏎)(记(🤝)者 李超庆)河南省郑州新郑国(guó )际(jì )机场(以下简称“郑州机场”)5日消息，今年“五一”假期(qī )，旅客乘机出行迎来客流高峰。初步统计，在为期五天(tiān )的(de )假期(👐)中(🥅)，郑(🐛)州机场累计保障超40万名旅客顺畅出行。

　　不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚(yà )麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油(🦏)、(♿)花(👂)生油等。

　　针(zhēn )对(duì )老年、儿童等特殊旅客群体，郑州机场设置了特殊旅客(kè )休息室，并增加了读书角、游戏区、休息区等多样化休闲(xián )区(🉑)域(🏕)，并(🌜)为(🕖)无家长陪同儿童出行配备了专人陪护。

　　全国劳动模范、中国一汽集团首席技能大师、研发总院试(shì )制部高级技师杨永修：“大直径的中(🦏)心(🐂)线(🥜)和下面深孔的(de )中(zhōng )心线要同心，同心尺寸是0.008毫米，之前没有遇到过这样一(yī )个大尺寸加工。”

　　因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽(jìn )量少吃。不少(👎)酸(🔦)奶(📅)中的含糖量也很高，购买时看清营养(yǎng )标签。

　　脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂肪摄入量不(bú )宜超过膳食总量的30%。在这个前提下，可以优选不饱(🥥)和(⛎)脂(♓)(zhī )肪(fáng )酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。

　　三文鱼、金枪(qiāng )鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症(zhèng )。