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　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　3 睡(🥑)前泡脚出大(dà )汗

　　现在，每周一次(🍦)的音乐课，成了朱老师和孩子们的双(🔒)向奔赴。朱超敬说，这段美妙的(de )音乐旅(🤤)(lǚ )程，不会画上休止符。

　　人到了一(🐓)定年龄肌肉开始流失，到了老年明显(🐸)运动能力下(xià )降，腿(tuǐ )脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不(bú )运(🥚)动的(de )人”大腿肌肉扫描图。

　　4 饮酒过(📂)度

　　据广州粤剧院有关负责人介(🆗)绍，这些“爆款(kuǎn )”粤剧(jù )的观众群体中(🙋)，年轻观众占比超四成。他们对粤剧的(🚵)热情和积极购票行为，不仅充分(fèn )彰(☔)显了(le )粤剧在年轻观众心中的吸引力(🚵)与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕(huàn )发新生(shēng )。

　　运(🚜)动是抗衰良方，

　　村民的笑脸背后(🔉)，是项目带来的切实改变：村集体通(🎈)过(guò )林地流(liú )转获得400余万元租金，30多(🌵)名村民实现“家门口”就业，高峰期用工(😎)达50余人。特别是该项(xiàng )目创新(xīn )帮扶(⏰)模式，由企业开辟60亩中药材共富种植(🚮)园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　近(jìn )日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🐐)来盛花期，一团团、一簇簇(cù )粉色的(🌏)花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(🏩)漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期(qī(🤷) )，这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客(👟)打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽(🚟)放的神黄豆花吸引市(shì )民游客(kè )打卡拍(pāi )照。徐俊 摄