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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端(🈺)(duān )坐，操作者在其身后。首(shǒ(📢)u )先，操作者用手部虎口握(wò )住患者颈部，手(💢)指指腹向中间用力，抓揉30秒(🐑)左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌(🤳)肉向下，做太极(jí )圆按揉10到15次。然后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把肩(💩)部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操(cāo )作者双手手掌对撑(➕)，小指(zhǐ )和无名指弯曲，食指(🎈)及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(📲)左右。要注意的是，操作时的(🍭)力量以患者(zhě )感到舒适为宜。

　　——编(🐾) 者

　　挨家挨户收来的(de )农(🚨)产品数量跟不上销售需(xū )求，卖相、口味也参差不齐，产品口碑受到(🚣)影响。“要是无法保证品质，即使(shǐ )花再大力气宣传，买卖也(yě )做不长远(🔸)。”她下定决心(xīn )规范生产。

　　中国大模型领域已然掀起开源热潮。孙(❗)茂松表示，DeepSeek的出现以及(jí )通(❇)义千问的系列开源产品(pǐn )极大推动了国(🛀)际大模型的(de )开源路线，这对(✏)突破技术垄断，促进技术平权，提升人工智能的普惠性，无疑具有十分(🔕)重要的作用。

　　在河南漯河神州鸟园，一场非遗八大花火绚烂开(kā(🖨)i )演。演出沉浸式还原了开元五年，杜甫和父母寄居郾城，经历百姓打铁(🅰)花共庆(qìng )开元盛世的场景(🐔)。武术、舞蹈、花火结合，打铁花(huā )、风火(🛤)轮、火壶、喷火、飞天凤(🏎)凰等八大非遗花火依次上演，璀璨绚丽的花火呈现出“铁树银花落、(💜)万(wàn )点星辰开”的景象。

　　活动现场。贵旅集团供图(tú )

　　变装旅拍(🐏)受青睐