���??

　　看这5个地方(🚙)(fāng )

　　2024年10月，朱超敬因(🤭)为生病住院，两周没去上课(kè )，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份被(bèi )需要、被珍惜的感(😭)觉，正是她一直坚持的(🔜)最大动(dòng )力。

　　经典(🎏)粤剧《南唐李后主》在广州(zhōu )江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　起初，朱(zhū )超敬主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉(⤵)得应(yīng )该有更丰富的(🥖)内容加入课堂。

　　按(😈)摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰(shuāi )老的效果，还可以起到保养皮肤的(🍶)作用，使肌肤(fū )紧致、(🛹)脸色红润有光泽。

　　(🧞)没有谁比青(qīng )年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的(de )青年突击队，自主研发的“天枢”大模型，已成(chéng )为化工领(🚱)域“创新风向标”；平均(🍳)年龄28岁的中国(guó )航信(🉑)“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让(ràng )航班预测准确率提升40%，智能客服响应速度(dù )提高3倍(bèi )，每年为(🔦)行业节省超亿元成本(🐤)。从基础研(yán )究到应用(💌)转化，创新力十足的青年，正在挑大梁(liáng )、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气神，正化为源(🍕)源不断的朝气锐气，展(😃)现在时代进步发(fā )展(👝)的方方面面。

　　“一夕(🖱)不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第(🍴)二天多睡(shuì )会儿就能(🐴)弥补对气血的亏欠。而(🈷)熬夜刷手机更耗(hào )气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你的气血。此外，熬(🛩)夜看手机(jī )还容易诱(❄)发青光眼。

　　需要注(⏭)意的是，当归有(yǒu )活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性(xìng )要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量(liàng )食用。

　(🍕)　朱超敬每次来上课(📕)，都会带一些糖果(guǒ )分(🐥)给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地(dì )，朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。

　　走(zǒ(🔋)u )进中药材种植基地，工(🤣)人们正熟练地施肥、(🏜)挖排(pái )水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我(wǒ )这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很(hěn )。”60岁的潘江海笑着告诉(🔤)记者。