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　　图片来源：中国垒球(qiú )协会微信(🥉)公众号

　　立(lì )夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清(qīng )晨(🍪)或傍晚、选择不剧烈(liè )的运动。这样可以避免强(⛰)紫外(🈁)线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。

　　(📥)枇杷：金黄饱满的“黄金果”

　　监控视频中，两只小豹(🧓)十分欢脱，对周边环境充(chōng )满了好奇，母豹紧随其(qí )后(💶)，生怕自己的孩子遇(yù )到危险。看着母豹带娃(wá )憔悴的身影，有网友戏(xì )评：“这不(🌋)就是(⏲)假期出(chū )游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　(😲)北京(😟)时间28日凌晨，在英超第34轮的焦点之战中，利物浦主场5:1逆(🐧)转大胜托特纳姆热刺队，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物(😭)浦队史第(dì )2个英超联赛冠军，也是(shì )第20个顶级联赛冠(📞)军。

　　杨梅：初夏的“酸甜(tián )记忆”

　　日前，教育(yù )部实施高校学生就业能(néng )力(🙆)提升(💋)“双千”计划，围绕人才需求迫切的领域，在全国范围(🤾)内推(💯)动开设1000个微专业(或专业课程群)和1000个职业能力培训课(✂)程。这种“短周期、高聚焦、强应用”的培养模式(shì )，正在(🤣)成为推动毕业生(shēng )高质量就业的重要引擎(qíng )。

　　作为中国东北地(dì )区唯一的邮轮母港，大(dà )连正吸引越来越多中外(wài )游客的目光(🥘)，不仅(😛)入境(jìng )游态势火热，出境游市场同样呈现出繁荣(🍠)景象(🔻)。

　　立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日(🔜)啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句中，足见人们对(🖥)荔枝(zhī )的喜爱之情。

　　楚晓(xiǎo )琳表示，高校应明确“双千”计划的实施目标(biāo )，统筹协调专业开设、学分管理、评价机制等(děng )，采取更为(🏦)灵活(🍒)的学习方式，降低专业选择门槛，同时根据市场变化，及(😪)时调整课程内容，快速响应新兴产业发展和技术变革(🤱)对人才的需求。