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　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千(🏈)年长寿操(cāo )”。八段锦中的“双手(shǒu )托天理三焦”动作有助(zhù )于调理气血，改善倦怠(dài )乏(👯)力。赶快跟练起来吧(ba )~

　　中医有一个有名的(de )补血方(⛽)——当归补血汤，由黄芪和当归(🦗)两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气(♊)以生血，适用于气血两虚的人群(⏪)。

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门(mén )调琴，也(📲)是她第一次来(lái )到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当(dāng )天，梁彦鹏正好有一节(🐟)(jiē )音乐课，朱超敬心血来(lái )潮，提出了一个小小的请(😸)求。

　　近日，云南省红河哈尼族(💥)彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(🥢)期，一团团、一簇簇粉色的花朵(🏟)如云(yún )似霞，将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境(⛄)，随(suí )风摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的粉色花海(hǎi )成(💱)市民游客打卡的网红(hóng )地。图为(🏴)市民游客到异(yì )龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　建议(👀)：吃饭时要专心，不要刷视频或(🚤)干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃(🥍)中空，不利于养气血。

　　值得期待的是，本(běn )次发布会五粮液主品牌(pái )、五粮液浓(🉐)香酒品牌将(jiāng )重磅推出系列新品，同(tóng )时多款国际(🐊)版新品将闪(shǎn )耀亮相，覆盖高端(⛏)礼赠、商务宴请、县域消费等场景需求，更多新品(🧑)将在发布会当天揭晓，拭目以待(🤣)！