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　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能(⛎)是由于碳水化合物摄(〰)入过少(shǎo )，肝糖原不足，导致夜间血糖偏(piān )低(dī )。而血糖的过度降低是一种强烈的应激(🏩)，会升高压力激素水(🤗)平，使人容易夜间醒来并难以(yǐ )再次入睡。

　　图为大连港湾海关(🐆)(guān )关企联络员赴船企(🐛)实地调研。张(zhāng )旭 摄(🦉)

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过(🕯)程中，如遇商品质量(lià(🖕)ng )问题、与描述不符等情况，在符(fú )合(hé )平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退(🏩)款不退货的一种售(🐷)后服务。

　　为什么不吃(chī )主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其(🏃)中当然是有科学道理(🔃)的。

　　银(yín )狐洞内(🥄)造型各异的石钟乳、石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方(😑)解石，吸引众多游(yóu )客(🥡)前来。据了解，银狐洞平常周(zhōu )末(mò )接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突(😹)破千人。

　　每个人的代谢能力不(bú )同，体力活动量不同，没有必要严(yán )格攀比。吃到身(📼)体感觉舒服，白(bái )天(tiā(🐲)n )精神饱满，夜里睡得(🥔)踏实的程度就可以了。

　　B：“没问题，这些都是刚买新房的潜在客(🔶)(kè )户，我们互相帮助，共(🌏)同致富！”

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的(👹)年轻女性来(lái )说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　第三方面，少吃主食不等于能有(yǒu )效(xiào )控糖。

　　“以前他们总(👎)说‘没空’，现在是(🌺)问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声(shēng )音。”在邵菲看来，若能(🧘)帮助年轻(qīng )人找到价(💬)值和归属感，这个城市才能留住他们的心。