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　　立夏以后，天气渐热(⭐)，运(⚡)动(🥏)需适当，不(bú )可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏(xià )季运动健身还要注意什么？

　(👖)　(🕳)“双(💒)千”计划解锁高质量就业密码

　　教育部有关司局负(fù )责人介绍，“双千”计划以促进毕业生高质量充分就业为目标，致力于推动高等教育人才(cá(🈺)i )培(📎)养(🛡)与需求适(shì )配，助力毕业生在离校前快速提升就业能力，促进高质量充分就业。

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　　进入(😁)下(🏭)半(🕶)场，主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击(jī )中完成破门，随后又制造乌多吉乌龙，全场比分被定格在5:1。终场结束前，主队球迷高唱队(duì )歌《你永不独(dú(✖) )行(🙅)》(You'll Never Walk Alone)，共(👔)同迎接属于球队的第二座英超冠军奖杯。

　　目前，安阳博物馆正(zhèng )运用三维扫描(miáo )技术对麴庆墓(mù )文物进行数字化复原，推出360度全景线上展览(🏅)。安(😦)阳(🗃)博物馆馆长李晶表示，观(guān )众轻点鼠标即(jí )可沉浸式领略汉风胡韵，感受丝路文明的魅力。

　　2月27日，河南安阳博物馆(guǎn )“丝路遗韵相(xiàng )州风——(🕸)麴(🕞)庆(🎊)墓(💮)出土文物展”围屏石棺床正在展出。　王宇 摄

　　图为演员们排练《西南(nán )联大》剧目现(xiàn )场。云南师范大学艺术学院 供图