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　　一个穴位：足三(sān )里

　　一个动作：“双手(shǒu )托天理三焦”

　　60年来，西盟县发生翻(fān )天覆地的变化，全县地区(qū )生产总值、人均生产总值比1965年分别增长(zhǎng )1596倍、757倍；完成1.8万户安居房(fáng )建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户(💰)道路硬(🍒)化、饮(🖨)(yǐn )水保(🌒)障、通(🌷)电通邮(🚳)通网实(🍎)现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫(wèi )生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地(dì )区”实现脱贫摘帽。

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较(jiào )忙，我们周一是公休，孩(hái )子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一(🀄)(yī )，去上(🚥)三清小(🏺)学上课(🥍)了，感觉(🕣)是一次(🏚)小小的(🎽)旅行，最起码出去放(fàng )松了一下。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装点成一片浪(làng )漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民游客打卡的(🔗)网红地(🐐)。图为异(➰)龙湖畔(🗄)竞相绽(♋)放的神(🏾)黄豆花吸(xī )引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　在人形机器人还是“冷门赛道(dào )”时，90后冷晓琨和团队就(jiù )入局了，他们克服研发成本高昂、关键(jiàn )零部件靠进口等难题，咬(yǎo )定青山不放松，矢志攻克“卡脖子”难题。团队发布的高动态人(rén )形机器人“夸父”，零部件国产化率(🍈)达90%以上(〽)，把一体(🍼)化关节(🙏)、运(yù(🍽)n )控算法(😚)等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提(tí )供了强大的精神支撑，但(dàn )只有沉下心、练内功，才能以长期主义(yì )赢得远大前程。

　　正如(rú )邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来(lái )这里不仅是中药材基地，更是城里人向往(📅)的‘诗(🤩)和远方(🤓)’。”

　　(❎)六年时(✈)间里，朱(🎓)老师的课堂是很多孩子的期待，她也在这段经(jīng )历中，收获了满满的幸福(fú )。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞(wǔ )展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展(✉)示当地(👿)传统(tǒ(🗳)ng )文化和(💅)多彩民(🥙)族风情(🏣)。中新社记者 李嘉娴 摄