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　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　(🤺)其次，蛋白质、(⏪)脂肪(fáng )含量高(📮)(gāo )的食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影(yǐng )响睡眠质量。

　　记者(🐹)所在的银狐洞(🥝)地下暗河最深处有(yǒu )10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全(quán )和(🏘)保护溶洞，景区(🏥)采取了多种措施。

　　李鸣涛表示，当前电商市场的竞争日趋激烈，这种竞争不能仅争夺流(liú )量(🌔)，平(píng )台企业也(🦐)不能简单地依靠流量分发规则盈利，应该把竞(jìng )争的焦点聚焦在平台生态核心(⏮)能力的打造上(🥂)，并将其作(zuò )为平台、商家、消费者及服务商的共同体，让不同参与(yǔ )方良性互(🌖)动和共赢发展(👔)，只有如此，平台生态才有活力(lì )，才能可持续。这在当前流量红利减弱、消费者对线上(shàng )消费综(📨)(zōng )合服务体验(🦉)要求越来越高的背景下显得尤其重要，也是(shì )保障电商产业实现更加可持续发(💜)展的重要基础(⏩)。

　　北(běi )京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河(hé )北省市场(👉)监督管理局提(🔓)醒消费者：节日期间，在市场监(jiān )管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时(shí )拨打(🖤)12315消(xiāo )费者投诉(📊)举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管(guǎn )部门将及时依法维护消费者的(🏝)合法权益。(完)(⛽)　　经常(cháng )失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很(hěn )多人不知道(🚴)

　　在南京溧(⛅)水天生桥景区，一场乐迷狂欢(huān )如约而至，这个“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴(tiē )心的服(🛥)务，让大家度过(🧦)完美假期。

　　内蒙古大学教授(shòu )郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众(😜)一起解(jiě )读历(🍦)史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的(de )提升作用。(完)　　奥斯卡杭(⏮)州5月4日电(郭其(⭐)钰 吕诗蒙)面(miàn )对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青(qīng )年群体(tǐ )，如何打破传(🌭)统意义上的“送(🎾)文化下乡”？这是民盟盟(méng )员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲(💉)，作(zuò )为文化特(🍑)派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。