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　　马建岭介绍，脾胃居于中焦，就像人体的“中央厨房(fáng )”，作为后天之本和气(qì )血升华之源，它的功能是把吃进去的食物加工成营养套餐。脾胃是(shì )“喜暖恶寒(🍼)”，长期吃(chī )一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的阳气，会导致消化不良、胃口(😟)变差、腹泻腹痛等症状(zhuàng )，所以这是不可取的。但是，每个人的体质有不同，个体差异和地(dì )区差异也是存在的，所(suǒ )以也有人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物，跟他们长(zhǎng )期高热量、高蛋白的饮(yǐ(👽)n )食和体质是有(yǒu )关系的。

　　王万青也早已离不开玛曲草原，他将自己的爱情、亲情和热(🙂)情(qíng )，都融入了这(zhè )片深深爱着的草原，以医者仁心系起民族情缘，以满腔赤诚绘就民族团结的“同心圆”，兑现“一定要用毕生所学，好好服务牧民群众”的承诺。

　　从托(tuō )举中国航天探索星辰、逐梦太空，到(dào )打造(🏈)“中国高铁”闪亮名片，从集齐造船业“三大明珠”——航空母舰、大(dà )型邮轮、大型(xíng )液化天(🥗)然气运输船，到建设白鹤滩水电站、港珠澳大桥等超级工程……一件件国之重器、一项项高精尖技术背后，都有大国工匠刻苦钻研、挑战极限的身影(yǐng )。

　　视 频丨张紫曦

　　沈阳国际泵(bèng )道公园的杨俊(🕟)伟便是报名参加本次中级培训的教练之一。2024年，他顺利完成初(chū )级泵道教练员(yuán )培训。回忆(📯)起那段经历，他感慨道：“在经验丰富的国际讲师指导下，我的理论知识和实(shí )操技能都得到了大幅提升，这对我开展泵道教练工作帮助极大。今(jīn )年参加中级培训，我希(xī )望能进一步深(shēn )入学习，完善自身的专(🔭)业素养，在教练岗位上不断进步，为泵道运动的发展(zhǎn )贡献更多力量(liàng )。”

　　在江苏，国电投(🏽)滨海2×100万千瓦火电扩建项目建设现场，410名电力工作者正在进行紧(jǐn )张的施工作业，建成投产后每年可向长三角输送100亿度电。

　　在文(wén )化和旅游部国际交流与(yǔ )合作局参赞、北京大学城市软实力研究院国(🎷)际非遗发展中心主任、世界非遗传承人大会主(zhǔ )席苏旭看来，“绿色丝路”不仅是一个地理(🎪)上的概念，更是一种文化理念的传递。它象征着古代丝绸之(zhī )路上的商贸往来与文化交融，也寓意着在当今全球气候变化的大背(bèi )景下，各国共同追求的(de )绿色低碳发展(zhǎn )之路。

　　生活和工作，都是全新的开始(🛒)。既来之，则安之。王万青对自己(jǐ )说：不可自食(shí )其言。

　　尽管目前无法重返自然，但“凌小(🙇)蛰”的恢复和成长依然在社交网络上牵动万(wàn )千人心。