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　　今年“五一”假(🔃)期，长江干线沿江(🎤)群众出(chū )行需求旺盛，水上旅(lǚ )游、观光、文(🚅)体活动增多。重庆(🍂)、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等(🍆)地两(liǎng )江游、夜游持续火热(rè )，辖区客运量再创新高。5月2日、3日(📽)、4日，连续3天长江水上客(kè )运总量超过30万人次；5月3日出行人数(😕)达到顶峰，超过36万人次。

　　气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺(⚡)。

　　气血不足：夜晚(wǎn )入睡困难、容易惊醒(😻)、夜尿多、呼吸(🎲)沉重。

　　不用苛求自己太自律

　　现在，每周(🚊)一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段(🚡)美妙的音(yīn )乐旅程，不会画上休(xiū )止符。

　　坚持运动的人，患糖(👛)尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰(yí )岛素分泌下(🗨)降的同时(shí )，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖(🚁)水平。换句话说，经(🎫)常运动的人患糖尿病及(jí )代谢综合征的风险(🤭)也(yě )会较小。

　　来源：“科普中国”微信公众号　　奥斯卡(kǎ(😰) )成都4月28日电 (单鹏)日本(běn )大阪世博会中国馆四川活动周在川日(👥)资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行(háng )。

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　　中(💟)医有一个有名的(⚫)补血方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和当归两味(🦏)(wèi )药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适(shì )用(🍜)于气血两虚的人群(qún )。

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带(🍈)来了音乐知识，课堂内外，她和小朋(péng )友们无话不谈，尽力(lì )去解(🎠)决他们成长过程中的小烦恼。