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　　进入立夏后，作息应适(🍷)当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以(📮)助消除疲劳，养足心气；日常应尽量(🛫)保持心态平和、精神放松，静养身心才能(néng )更好地养护心气。

　　“春夏养阳”，夏季(🤫)虽炎热(rè )，饮食宜温暖，少食冷饮(yǐn )、(🚸)冰镇瓜果，以免损伤脾(pí )阳。

　　“我教(☝)过的学生(shēng )里已有多人被中资企业(⏰)录用，他们职业前景广阔，让我很自豪(🖐)！”来自柬埔寨磅湛省的中柬联合教学(🚇)团队骨干陈美琳说。柬埔寨鲁班工坊把培养柬方“种子(zǐ )教师”作为重点任务，选(xuǎn )派优秀教师赴华进修，如(rú )今已有多(🧥)名柬籍教师获得(dé )高级职业资格认(📆)证。柬埔(pǔ )寨鲁班工坊还承担澜湄国(🕚)(guó )家师资培训，截至目前已培训来自(👀)柬埔寨、缅甸、泰国、越南等4个澜(🗳)湄国家18所高校的教师94人。

　　第16分钟(👹)，萨拉赫与索博斯洛伊打出反越位配合，后者助攻(gōng )迪亚斯门前抢点得手。8分(fèn )钟后，格拉芬贝赫前场积(jī )极拼抢夺回(📝)球权，麦卡利(lì )斯特弧顶处左脚劲射(✡)破门(mén )。第34分钟，利物浦利用角(jiǎo )球机(🐴)会制造混乱，加克波禁区内闪开角度(📱)攻门得手。这三粒进球，让比赛失去了(🗨)悬念。

　　哈密瓜：新疆的甜蜜瑰宝(💟)

　　(总台央视记者 李峥 王溪 张爽)　　中国天气网讯 “绿树浓阴(yīn )夏日长，楼台倒影入池塘(táng )。”当春天的最后一缕微(🍄)(wēi )风拂过，我们便迎来了充(chōng )满生机(🔩)与活力的立夏节气(qì )。立夏不仅是季(🛏)节交替的标志，更是瓜果飘香的好时(🥐)节。今天，就跟着小编一起“云游”全国，解(🔕)锁这份立夏节气专属的瓜果地图，品(😬)味那些带着初夏阳光(guāng )味道的水果吧！

　　招募(mù )令明确鼓励志愿者带孩子(zǐ )一起参与。在新绛县北张(zhāng )镇一家企(🆓)业工作的范文婷(tíng )报名成功，她带着(⤵)7岁女儿(ér )谢依依、9岁侄儿范艺琛参(🔞)(cān )加活动。