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　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩(😌)(ēn )矅(yào )天(📫)眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞(zhuàng )的(de )视听盛宴。地质奇(😮)观与交响(😩)音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众(zhòng )多游客沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期(🕡)，位于北京(👗)房山的(de )溶(róng )洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假(jiǎ )期(qī )期(💌)间有不少(🔀)游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶(róng )洞(dòng )里有什么奥秘。

　　特别说(📳)明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲(yù )地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　(👗)　出租汽(⛄)车方(fāng )面(miàn )，组织出租企业和网约车企业成立重点场站“保点”车队，强化出租(zū )车“圈车”、调(🚍)度和网约(🚺)车平台重点场站倾斜派单等手段。

　　有利(lì )于(yú )预防失眠

　　一是适度的淀粉类食物(🔇)能帮助血糖水平保持稳定，避免(miǎn )夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合(⏮)物摄(shè )入(🏥)(rù )过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强(qiáng )烈的应激，会升高压(🥊)力激素水(🥢)平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡(shuì )。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟(🎾)秀敏称：“不要去触摸(mō )石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗(kē )粒(🏄)(lì )在沉积(💌)物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能够提(tí )高自己的意识，尽量减少对(😉)于这些沉(👛)积物的接触。”

　　如今，文化特(tè )派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社(🔮)区之歌、推(tuī )出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最(zuì )在(zài )意的不(🦃)是活动数(👟)量，而是青年态度的转变。

　　黄卓表示，5月夏收粮(liáng )油作物进入产量形成关键期，夏收自西(📄)南向北陆(🚃)续展开。东北地区大面(miàn )积(jī )春播。