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　　现在，每周一次的音乐(🕚)课，成了朱老(lǎo )师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说(🈸)，这段美妙的(de )音乐旅程，不会画上(shàng )休止符。

　　“运(🚭)动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发(🥃)和改善免疫力。人群统计研(yán )究显示，经常锻炼的(🦈)人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因(yīn )此，坚持(⏹)运动的人，身体免疫力更好，也更不容(róng )易生病。

　(⛺)　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食(shí )物，容易(💖)损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　“我(🌺)的家(jiā )乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决(🍳)定免(miǎn )费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近(🎣)20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、(🏃)种子、农具(jù )等，他为沿路村民免费捎带物资10万(🚨)余件，服务了(le )山里8000多名村民。

　　2 坚持运动的人，肌(🧕)肉质量更好

　　经常运动的人(rén )关节面软骨和(🔎)骨密度的厚度更高，关节周围的肌(jī )肉更发达、(🖱)力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负(🍗)荷，增加(jiā )关节的稳固性和灵活性。

　　“人工智能是年轻(🙇)(qīng )的事业，也是年轻人的事业。”4月29日，习近平总(zǒng )书(🗳)记在上海考察时勉(miǎn )励年轻一代，“要怀爱国之心(🧛)、立报国之志、增(zēng )强国之能，把个人奋斗同国(🐇)家前途命运紧紧联系(xì )在一起，跑好历史的接力(🖇)棒”。人工智能成为发(fā )展的关键变量，新一(yī )轮科(💑)技革命和产业变革给出了历史性机遇。向来(lái )得(💉)风气之(🛸)先、善于把握时代机遇的青年人，大有(yǒu )可为，当(🎡)大有作为。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回(🎫)国，她说(shuō )，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前(🛂)做足(zú )了功课，云南、北京、四川……该打卡的(🦎)地方一(yī )个都没落下。下次来(lái )争取走遍中国更(🗼)多地方。”

　　5月3日，薅秧歌方(fāng )阵展现多彩民族风(✳)情。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司(🍰)岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(🍞)当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者(zhě ) 李(🍨)嘉娴 摄

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起(qǐ )观演(💑)热潮。开演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高(👹)挂，这是(shì )继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马(🙅)》以(yǐ )及4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤剧院第四度(🚈)实现演出票房(fáng )售罄。