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　　5月(🧓)3日，浙江舟山，直升(👑)飞机即将降落东(🤥)极岛。“五一”假期期(✈)间，打“飞的”前往舟山东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间，成热门选择(zé )。中新社记者 曹丹 摄

　　以岭药业质检实验室。以岭药业供图(tú )

　　以下10类(lèi )食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎(🏧)效果更(gèng )好，但也(🎽)不必勉强，胃不好(🎷)的人可以急火快(⚾)炒，抗炎效果同样(😈)不错：

　　歌剧(📣)《塞维利亚理发师》中文版艺术分享会暨首演主创见面会(huì )4日在位于福(fú )州的福建大剧院音乐厅举行。叶秋云 摄

　　田波带领着科研团(tuán )队每年平均(jun1 )驻守高原超180天，年复一年，他们踩着冻土层记录每一道细微裂(liè(🚉) )隙，从冻土病害的(🚿)“望闻问切”到治理(🤤)方案的“开方抓药(🐆)”，他们为高原(yuán )的(🥜)天路延伸注入匠(🎂)心温度。

　　抗炎饮食中，蛋白质的来源最(zuì )好是鱼、家(jiā )禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。

　　“五一”假(jiǎ )期期间，国网天津电力通过智慧车联网平台实时监控全市147个充(chōng )电热点场站(zhàn )。5日上(📁)午，滨保高速七里(🔯)海服务区充电站(🕷)(滨海方向)因车流(💗)集中(zhōng )接近“满员(🔚)”，平台监控管理专(🔻)责张明凯迅速调(🙀)度运维人员到(dào )场引导，不(bú )到20分钟即完成车辆分流与秩序维护。

　　全国先进工作者、江(jiāng )西省萍乡市(shì )芦溪县特殊教育学校党支部书记、校长刘小清：“当时我满腔(qiāng )热血，我很(hěn )喜欢教书，就是想做更有意(🛃)义的事情，想帮助(🌥)更多孩子。”