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　　2 熬夜玩手机

　　假期里，你有没有赖床(chuá(🕒)ng )、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　气血(xuè )不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。

　　在此次恳谈会现场，与会单位和企(qǐ )业代表围绕经济现状及企业所面临的问题等进行了交流，并连线观看了四川活动周大阪会场的(de )精彩场景。(完)　(🛵)　奥斯卡武汉5月6日电 (武一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海事局获悉，今年“五(wǔ )一”假期，长江干线安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人次，同比增长11.5%；保障重点物资船舶进出(chū )港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜游持续火爆，达到47.3万人次，同比增长51.7%。

　　2025年4月1日，岳塘区(qū )检察院对蒋某销售假冒注册商标商品(🍙)一案提起公诉，检察机关综合蒋某退缴违法所得等情况提(tí )出了量刑建议。

　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象部门会商研判，及时发布安全(quán )预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包(bāo )保和蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯防，对客(🖐)流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实(shí )施专人专艇现场驻守。

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　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是(shì )不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离(lí )不开信任与支持。青年人是全社会最富有活力、最具有创造性的(💽)群体。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间(jiān )，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　不妨试试这3招！