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　　当地时间本周三，美(👒)联储将公布最新的利率决议(⬅)，市场普遍(biàn )预计美联储将继续按兵(🎠)不动。但最近一系(xì )列数据释(🌙)放出美国经济衰退的信号，加(jiā )上美(📦)国总统特朗普多次喊话降息，让美联(lián )储面临不小的压力。有分析(🤧)称，本周美(měi )联储议息会议上，美联储主席鲍威尔可能(néng )会以“鹰派(🔍)”基调反驳美联储将受到白(bái )宫影响(🛁)的说法，或导致特朗普与鲍威(😗)尔冲(chōng )突再度升级。另外，美银指出，投(🎬)资者预(yù )期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低(🕞)利率、降低关税和降(jiàng )低税收。

　　上周六，在伯克希尔-哈撒(sā )韦(🗼)公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环(huán )节尾声宣布，计划今年年(😆)底辞去公司首(shǒu )席执行官一职。巴菲(➕)特还严厉批评特朗普(pǔ )政府(🤭)的关税政策和贸易保护主义政策，强(🚑)调“贸易不应该是武器”。另外，他认(rèn )为美国政府不负责任的财政政(🐔)策可能会削(xuē )弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬(biǎn )值的货币(🗡)。当天，公司公布2025年第一季度财(cái )报，经营利润同比大幅下跌，由于其(🦒)业(yè )务涵盖运输、能源、零售等多(🥃)个领域，公(gōng )司警告称关税或(🐾)进一步影响利润。

　　公路方面，今天(🎵)将迎来返程高峰，中长途(tú )返程车流与短途返城车流叠加，预计从(🚬)下(xià )午2点起，各大中城市、火车站、机场周(zhōu )边道路通行压力较(🙇)大。从去年开始，交通(tōng )运输部开始在多地进行公路交通基础设(shè(🉑) )施数字化转型升级。在浙江，智慧化应(🛅)急(jí )处置整体解决方案，目前(📝)已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬(👇)等高速公路应用。智(zhì )慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候事(shì(🗼) )件检测，可以精准识别交通异常和灾害(hài )灾毁风险。

　　王毅强调(📙)，面对霸权主义(yì )，金砖国家要坚守原则，做维护公平正(zhèng )义的“主力(🐷)军”。面对单边主义，金砖国(guó )家要勇立(📟)潮头，做促进团结合作的“主心(🌀)骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全(🤖)球南方，维护和践行多边主义，推(tuī )动构建人类命运共同体。

　　首(🧓)先，因(yīn )为能量供应不足，身体就会想办法“节能(néng )”，让你无精打采，减(👩)少消耗。就算你(nǐ )强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲(pí )劳。一(🤗)旦人的精力和体力改善了，多吃这几(📕)口饭，会被活跃的身体状态消(🎰)耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　(🍗)　王毅强(qiáng )调，面对霸权主义，金砖国家要坚守原(yuán )则，做维护公平(📯)正义的“主力军”。面对(duì )单边主义，金砖国家要勇立潮头，做促(cù )进团(🙏)结合作的“主心骨”。“大金砖”理(lǐ )应肩负时代重任，携手全球南方，维护(⬆)和践行多边主义，推动构建人类命运(🆙)共同(tóng )体。

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　　所以，加肉减饭的策略，并(👞)不能降低总热量摄(shè )入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的(de )糖(💯)和脂肪，营养价值更低，更容易发胖(pàng )。过多的脂肪和蛋白质还会影(🦌)响肠道菌群(qún )平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　总之，吃好才能睡(✴)好。如果你长期为睡眠质(zhì )量差所苦(🏋)恼，各种方法都难以奏效，不妨(🙌)(fáng )咨询营养专业人士，看看自己的营(🥚)养是(shì )否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加(jiā )半碗饭的主食，就(🗒)能让你找回久违的香(xiāng )甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你(🤥)又一次醒了。