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　　规则(🔶)缺陷导致滥(làn )用

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖(pàng )的可能原因之一

　　案(🚔)件回顾

　　上周(🚙)国际(jì )金价累计下跌超1%

　　期货市场的数(shù )据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨(🧣)0.46%，主(😾)力合约2508以786.98元/克(🍊)收盘。黄金期货全(quán )部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期(qī )货主力合(🎵)约2506收报8215元/千克，上(❇)涨0.12%。

　　二要推动和平解决争端。践行共同、综合、合作、可持续的安全观，坚持以和平(👞)手段化(huà )解争端(📆)分歧。中方愿与国际社会特(tè )别是金砖国家一道，汇聚政治解决乌克兰危机(jī )的国际共(♏)识(🔵)，为实现真正的(👁)和平继(jì )续发挥建设性作用。我们支持阿拉伯和伊斯(sī )兰国家认可的加(🍰)沙恢复和重建计(🐼)划，坚定支持“巴人治巴”，国际社会应以更大(dà )力度支持巴勒斯坦独立建国。

　　有利于预(👮)(yù )防失眠？

　　(📛)有流行病学研究发现(xiàn )，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不(bú )佳的可能性降低(🕰)相(🚺)关[2]。也有研究提(🍃)(tí )示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低(dī )的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发(📉)现，晚间运动之后增加碳水化合物供应(yīng )，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有(yǒu )效(🗃)地提升入睡效果(🥜)和睡眠质量[4]。

　　江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民(mín )个人信息案中发现，江(💗)西某家居装饰有(💲)限公(gōng )司为开展业务， 以找同行分享等方(fāng )式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓(🏋)名、联系电话、详细住址等。其行(háng )为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门迅(xùn )速启(📼)动查处。