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　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡(📊)眠不(🎎)足会(🗽)引起(♓)白天(✌)精力(👥)不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又(yòu )香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产(🚵)生饥(🥡)饿感(🔗)，从(có(🌊)ng )而影(🥍)响入(♍)睡和睡眠质量。

　　请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的法律风险，严守(shǒu )法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安全的防线！　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日(rì )举行5月新闻发布会。会上，有记者提问：请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响？

　　- 少(shǎ(🌀)o )吃主(📬)食不(😑)等于(😞)能变(♌)瘦

　(🔎)　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记将(jiāng )于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在(zài )巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙(huǒ )伴关(➗)系框(🐧)架，在(⏪)政策(🖊)安全(🔬)、经(🍋)济金(〰)融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力(lì )于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加(jiā )强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最新(xīn )的利率决议、会(📪)议纪(🔂)要以(👤)及货(📜)币政(🦋)策报(🦌)告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威(wēi )央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和(hé )诺德等公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日(rì )公布，雇佣劳动部前长(🔱)官金(🦊)文洙(🥂)当选(♓)党内(📰)总统(🤺)候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人(rén )来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。