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　　“未来，我们将继续打磨(🙏)剧目，让西(xī )南联(🤰)大精神‘走得(dé )更远’。”沈建鑫(xīn )说。(完)　　位于(yú )金边(biā(🚴)n )的柬埔寨国立理(📹)工(gōng )学院有一座7层的现(xiàn )代化教学楼，澜湄职业教育培训中(📲)心暨柬埔寨鲁班(🚆)工坊就设在这里。记者采访时招生考试正在进行，教学楼里聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷乌特说：“学生们(☕)都知道(dào )这里教(🔪)学质量高，就业有保障，近年(nián )来我们的招生规模屡创(chuàng )新高(👼)。”

　　作者(zhě ) 王宇(🌱)

　　穿在成年(nián )人身上的红马甲，到了7岁的郭梓硕身上应该(📥)称作“袍”。他小跑着(🏘)抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物，每捡一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次。

　　在老巷子景区内，游客杨嘉远(yuǎn )举起(🍓)手机记录下了(le )景(😚)区门头、城墙等(děng )建筑(zhù )上的砖雕作品。“初看这些作品就觉(📛)(jiào )得大气古朴又(🛤)精致细腻，了解过后才知道，这些都是隆德本土的非遗技艺‘(🌌)魏氏砖雕’，这种(🍄)将文化元素与景观相结合的形式，让我直观感受到了非遗的魅力。”

　　中国工程院院士、全国中医运动医学(xué )中心主任 朱立(🌜)国：我们的心率(🌂)一般在(zài )中度(dù )训练中有一个上限(xiàn )和下限，简单的公(gōng )式(🔘)是，上限是220减去年(🦋)龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(☔)过220减去年龄，再乘(🙂)以70%。

　　从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾(lěi )，更凝聚着一方水(shuǐ )土的滋(🚢)养和果农的(de )辛勤(🏯)(qín )付出。这个立夏，不妨就让这份自然(rán )的馈赠，伴我们一同开(🍈)启元气满满的夏(🌓)天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养(🐝)生更“养心”？运动(📽)贴士 食补方子请收好