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　　“人工智能(🕶)是年轻的事业，也是年轻人的事业。”4月(👭)29日，习近平总书记在(👲)上海考察时勉励年轻(qīng )一代，“要怀爱国之(zhī )心、立报国(👉)之志、增(zēng )强国之能，把个人奋(fèn )斗同国家前途命运紧(🗿)(jǐn )紧联系在一起，跑好(hǎo )历史的接力棒”。人(rén )工智能成为(🧟)发展的关键变量，新一轮科技革命和产业变革给出了历(🌴)史性机遇。向来得风(🛃)气之先、善于把握时代机遇的青年人，大有可为，当大有(📎)作为。

　　气血不足怎么补？

　　没有谁比青年更愿意(📑)(yì )、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的青(qīng )年突击队(🥨)，自主研发(fā )的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向标(🍡)”；平均年龄28岁的中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型(💆)，让航班预测准确率(🚬)提升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿元(🌙)成本(běn )。从基础研究到应用(yòng )转化，创新力十足的(de )青年，正(🍬)在挑大梁、担重任。这份奋发有(yǒu )为、敢做先锋的精气(🐱)(qì )神，正化为源源不断的朝气锐气，展现在时代进步发展(🐔)的方方面面。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可(🦔)以在汤中打入一个(🐗)鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰(fēng )富，也有补(♊)虚的作用(yòng )。

　　2025年4月，南方医(yī )科大学公共卫生学院(yuà(👶)n )的研究人员在《美国(guó )心脏协会杂志》上发(fā )表的一篇研(🐝)究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推(🌪)荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血(🌑)管、癌症等死亡风(🏕)险方面，与规律运动具有相似的效果(guǒ )。

　　梦想无远弗(🎿)届(jiè )，时代广阔无垠。身(shēn )处强国建设、民族复(fù )兴的关(🥣)键时期，吃劲(jìn )的时候，也正是青年(nián )人大显身手的时候(🛐)。

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　坚持运动和不运动(🥠)的人，